Guía para la Oración mensual [Español]

Oración del Gran Amor / Meditación - www.majorloveprayer.org

QUIEN: los fans de Michael Jackson en todo el mundo, además de cualquier persona que desee sanar el mundo con nosotros! Todos son bienvenidos!

QUE: Inspirada por el deseo de Michael Jackson para sanar el mundo, la oración del Gran Amor es un evento global mensual, que tendrá lugar en el mismo momento en todo el mundo, en todos los países de la Tierra. Todos nos unimos en espíritu por unos momentos para extender la energía positiva de amor, paz y sanación para todos. Como MJ canta en "Another Part of Me" ("Otra parte de mí"): "We´re sending out a major love!" "Estamos enviando un amor importante!"

CUÁNDO: Cada mes, el día 25 exactamente a las 2:00 pm (14:00) hora de Los Angeles. Por favor, compruebe www.majorloveprayer.org para ver la hora correcta en su localidad. (Lo mejor es estar preparado unos cinco minutos antes de que la oración comienze.)

DONDE: En todas partes! Puedes participar sin importar dónde te encuentres. La ubicación ideal es aquella en la que puedas relajarte y permanecer sin ser molestado durante unos quince minutos.

CÓMO: Esta oración / meditación / afirmación implica participantes de todo el mundo, por lo que las instrucciones que se sugieren a continuación no son específicas de ninguna religión o práctica espiritual. Siéntete libre para ajustar los detalles de acuerdo con tus propias creencias y deseos.

Preparación (5 o más minutos antes de la oración, si es posible)

• Siéntate en una posición cómoda y relaja tu mente. Respira tranquila y profundamente. Deja que cualquier incomodidad se disuelva. Puedes optar por escuchar música relajante o estimulante (como Heal the World, We Are the World, etc), por una oración o mantra especial, rogar por Michael, su familia u otras personas, prender una vela, etc. Comienza a pensar en nuestra intención colectiva (difundir el amor, la paz y la curación a través del mundo).

La oración comienza

• Cierra los ojos y concentrate en el amor, en el sentimiento de dar y recibir amor. Siente amor por ti mismo, por tu familia, por tus amigos, por Michael, por la Tierra, por Dios / Universo / Creador (de acuerdo a tus creencias) y así sucesivamente. Siente este amor en tu corazón.

• Visualiza los miles de personas en todo el mundo que están haciendo exactamente lo mismo en este momento.

• Que este sentimiento de amor con alegría se expanda y te conecte a todos los que participan (posiblemente incluyendo a Michael, si puedes creer en esto). Eres ahora parte de una vasta red de amor en todo el mundo.

• Este amor ahora se extiende por todo el planeta. Visualízalo expandiendose más y suavemente abarcando la Tierra, pasando por todas las formas de vida, la curación de los animales, los bosques, el aire, los océanos, la gente, todo. Estamos en paz. Fuimos curados. Somos amor. Somos uno.

• Quédate con este sentimiento durante un minuto o dos, mientras te sientas cómodo. Puedes continuar durante unos minutos más si lo deseas. Cuando estés listo para abrir los ojos de nuevo, asegúrate de dar las gracias a todos por este esfuerzo de sanación. En tu mente y corazón dí "gracias" a todos los participantes, a Dios / Universo / Creador y a Michael por el amor y la inspiración que hoy nos reúne. Todos desean el bien. Ahora abre los ojos, respira profundo y sabrás que estás a salvo y centrado en ti mismo. Tú eres fuerte, sano y amado.

Muchas gracias y nos veremos de nuevo el 25 del mes que viene!


[en Inglés] . . . ♥ Muchas gracias to Paula in Argentina for this Spanish translation! ♥ . . . added Dec 22, 2009

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