如何參與：每月祈禱簡介 (中文 Traditional Chinese)

大愛祈禱/冥想 - Major Love Prayer/Meditation - www.majorloveprayer.org

對像：邁克爾‧傑克遜的全球歌迷，與及任何希望和我們一起拯救世界的人！歡迎任何人加入！

目的：靈感來自於邁克爾‧傑克遜希望拯救世界的願望，大愛祈禱是每月進行的全球活動，在全球每個國家的同一時間進行。我們在這短短的同一時間裏，以心靈去參與這活動，來向所有人傳播愛、和平、治療的能量。正如MJ在Another Part of Me所唱的“我們正在傳遞我們的愛！”

時間：每月25日的洛杉磯時間下午2時正(14:00)。請往www.majorloveprayer.org的時區圖(time zone chart)查詢你所在地區的祈禱活動倒數時間。(最好在5分鐘前開始準備祈禱)

地點：任何一處地方！無論你身在何處你都可以參與。較為理想的地點是一個能讓你自己放輕鬆15分鐘的地方。

如何去做：這個祈禱/冥想/肯定有來自世界各地的參與者，因此提出以下說明：這並沒有針對任何宗教或信仰的祈禱方法。請隨意調整祈禱細節，按照你自己的信仰(如有)和你所希望的去祈求就可以了。

事前準備（如果可以的話請於5分鐘前準備）

找一個舒服的位置坐下來，放鬆你的心靈。慢慢地靜靜地深呼吸。釋放你身上所有的壓力。你可以選擇收聽輕鬆或鼓舞人心的音樂（如Heal the World, We Are the World等等）；或者為邁克爾及他的家人，或其他有需要的人，說一些宗教的祈禱語句；也可以點起一支蠟燭。然後開始思考我們的共同意願是；傳播愛，和平以及治癒整個世界。

開始祈禱

閉上眼睛，集中精神去感受愛，感受去給予愛和接受愛。去感受愛，和你的家人一起感受，和你的朋友一起感受，以至邁克爾，及整個地球，與神/宇宙/創造者（根據你的信仰）等。去感受你內心的愛。

想像全球成千上萬的人在同一時間做著同一件事

讓這愛的感覺喜悅地擴散，並連接到每一個參與這活動的人（可能包括邁克爾，如果你相信這一點）。你現在成為這遍佈世界的愛的龐大網絡的一部分。

現在這份愛傳遍整個地球。讓你的想像進一步擴大，輕輕繞過地球，穿過所有的生活形式，去治療動物，森林，空氣，海洋，人們，所有一切。我們和平相處。我們互相拯救。我們互相相愛。我們是一個整體。

只要你感覺良好的話，就讓這種感覺保持一至兩分鐘。如果你喜歡的話，您可以持續一段時間。當您準備好再次打開你的眼睛時，一定要感謝大家對這個治療祈禱所作的努力。在你的腦海和心裡對所有歌迷和參與者說“謝謝你”，感激神 /宇宙/創造者和邁克爾的愛和動力，讓我們今天聚集在一起。並祝大家一切安好。現在打開你的眼睛，深吸一口氣，去感受你是平安的，在你心底裏的自己是強大的，健康的和充滿愛的。

謝謝你，希望我們能在下個月的25日再會！

prayer michael jackson 25th