Leitfaden zum monatlichen Gebet [Deutsch]

Major Love Prayer/Meditation (Großes Liebesgebet) - www.majorloveprayer.org

WER: Michael Jackson Fans auf dem ganzen Erdball, plus jeder, der es wünscht, die Welt mit uns zu heilen! Jeder ist willkommen!

WAS: Inspiriert von Michael Jacksons Sehnsucht danach, die Welt zu heilen, ist Major Love Prayer ein monatliches Ereignis, welches zur selben Zeit auf der ganzen Welt in jedem Land der Erde stattfindet. Wir kommen für ein paar Augenblicke alle im Geiste zusammen, um die positive Energie der Liebe, des Friedens und der Heilung auszusenden an alle. Wie MJ in Another Part of Me bereits singt: "We're sending out a major love!"

WANN: Jeden Monat am 25. um genau 14:00 Uhr Los-Angeles-Zeit. Bitte beachte www.majorloveprayer.org , um die Gebets-Countdown-Anzeige zu sehen und um die genaue Uhrzeit für deinen Standort heraus zu finden. (Es ist am besten, ungefähr fünf Minuten vorher bereit zu sein, bevor das Gebet wirklich beginnt.)

WO: Überall! Du kannst von überall teilnehmen, egal wo du bist. Die ideale Ort ist der, wo du dich für etwa 15 Minuten entspannen und ungestört sein kannst.

WIE: Dieses Gebet/Diese Meditation/Diese Bekräftigung bezieht Teilnehmer auf der ganzen Welt mit ein, folglich ist die vorgeschlagene Anleitung unten nicht spezifisch auf eine Religion oder spirituelle Praxis ausgerichtet. Nimm dir die Freiheit, die Details in Übereinstimmung an deinen eigenen Glauben und deine Wünsche anzupassen.

Vorbereitung (5 oder mehr Minuten vor dem Gebet, wenn möglich)

• Setze dich in eine bequeme Position hin und entspanne deinen Geist. Atme langsam und tief. Lass jeglichen Stress einfach verschwinden. Vielleicht magst du entspannende oder inspirierende Musik hören (wie zum Beispiel Heal The World, We Are The World etc.), sage ein spezielles Gebet oder Mantra auf, bete für Michael, seine Familie oder andere, zünde eine Kerze an, etc. Fange an, darüber nachzudenken, was unser gemeinsames Vorhaben ist (Liebe, Frieden und Heilung auf der Welt zu verbreiten).

Das Gebet beginnt

• Schließe deine Augen und konzentriere dich auf LIEBE; auf das Gefühl des Gebens und des Empfangens von Liebe. Empfinde Liebe für dich selbst, Liebe zusammen mit deiner Familie, mit deinen Freunden, mit Michael, mit der Erde, mit Gott/dem Universum/dem Schöpfer (gemäß eurer Glaubensrichtungen) und so weiter. Empfinde diese Liebe in deinem Herzen.
  

• Stelle dir die Tausenden von anderen auf dem ganzen Erdball vor, die genau dasselbe in diesem Augenblick tun.

• Lass das Gefühl von Liebe sich freudig ausdehnen und dich verbinden mit jedem, der teilnimmt (möglicherweise einschliesslich Michael, wenn du das glauben kannst). Du bist jetzt ein Teil des gewaltigen Netzes der Liebe auf der ganzen Welt.

• Diese Liebe breitet sich aus über den gesamten Planeten. Visualisiere es, wie es sich weiter ausdehnt und sanft die Erde umgibt, durch alle Lebensformen geht, die Tiere, die Wälder, die Luft, die Meere, die Menschen, alles heilt. Wir sind im Zustand des Friedens. Wir sind geheilt. Wir sind Liebe. Wir sind eins.

• Bleibe in diesem Gefühl für eine oder zwei Minuten, so lange du dich wohlfühlst. Du kannst auch für ein paar Minuten länger weitermachen. Wenn du bereit bist, wieder deine Augen aufzumachen, erinnere dich daran, jedem für dieses Heilungs-Bemühen zu danken. Sage in deinem Geist und in deinem Herzen "danke" zu deinen Mitfans und Teilnehmern, zu Gott/dem Universum/dem Schöpfer und zu Michael für die Liebe und Inspiration, die uns heute alle zusammenbrachte. Wünsche jedem alles Gute. Öffne nun deine Augen, atme tief durch und bestätige für dich selbst, dass du sicher und in dir selber zentriert bist. Du bist stark, gesund und geliebt.

Danke, und wir werden uns im nächsten Monat am 25. wiedertreffen!


[auf Englisch] . . . ♥ Danke schön H.B. in Deutschland for this translation to German! ♥ . . . added Dec 20, 2009

Download printable PDF version